今日はヘルシー料理です。
雑穀米に、サラダに、豆乳の茶碗蒸しに、高野豆腐をいれたハンバーグに、おからを入れたマフィンです！
ヘルシーだけど、ボリュームがあってお腹いっぱいになって、苦しくなりました(@_@)
デザートのマフィンは持ち帰ろうかなぁ…と思ったくらい！
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